Здравствуйте, Анастасия! Я никогда бы не решилась обратиться к психологу. Но в виртуальном мире все возможно, и не так страшно. У меня многолетняя проблема: хроническое чувство вины. Я стараюсь успевать везде и всегда; у меня много служебных, научных, общественных обязательств (вот с «Омилией» накрепко подружилась) И обязательно где-нибудь что-то «вязнет, как хвост и нос у цапли в болоте. Изменить образ жизни? — я уже его заложница, не выйдет. Или научиться не казнить себя за, возможно. не самые существенные и устраняемые накладки. Вот даже в «Омилии» — обещала сценарий прислать Наташе Гаазе — и не успеваю набрать текст… Может Вы просто знаете. как высокопрофессиональный специалист какие-то практические конкретные «секретики»? Я устала чувствовать себя неорганизованной и необязательной. Прошу прощения за глупый вопрос. До свиданья!
Мария Коробова
Ответ
Здравствуйте, Мария!
Анастасия Бондарук, 2010-03-30
Здравствуйте, Мария!
Рада, что все-таки нашли в себе смелость. То, что увидела из вашего сообщения.
Высокий уровень требований к себе, который, как показывает ваш жизненный опыт, не соответствует вашим возможностям (вы сами пишите, что обязательств много и такие и другие). У кого научились требовать от себя больше чем можете? Мария, вы сильный человек, скажу прямо: есть такая вещь как идеал Я. То какими мы бы хотели себя видеть. Он всегда отличается от того, какие мы на самом деле. Важно адаптировать уровень требований к действительным, а не желаемым возможностям. Хотя, как показывает опыт, сделать это мешает желание быть иной и не желание принимать себя. Обычно, связано с тем, что кто-то значимый для нас в детстве бывал недоволен нами и не хотел принимать нас такими, какими мы были. А принимая, поддерживая учить развивать свои способности. Вопрос не глупый. Я бы сказала классический. Не все себе в этом могут признаться, как это сделали вы.
Ангела Хранителя,
Анастасия