Что значит «отпустить» ненужное из прошлого?

Что значит «отпустить» ненужное из прошлого? Как это делается, где прочесть? Всё время хочется отчитаться за сделанное (совершеннейшие мелочи, бытовые!) перед умершей почти 3 года назад матерью. Родив меня, она свои инстинкты реализовала — и нет её, а мне теперь расхлёбывать! До сих пор спокойно вспомнить её не могу. Инвалид детства.

Здравствуйте!

Анастасия Бондарук

Здравствуйте!

То, что вы описываете, напоминает отсутствие сепарации, т. е. психологического отделения от матери. Здесь, к сожалению, чтение проблемы не решит. Но вообще, «отпустить» — метафора, обозначающая… Если часть психической энергии человека застряла в прошлом из-за нереализованного желания, этой частью себя человек не может жить в настоящем, все время в мыслях, снах возвращаясь в прошлое. Терапевт помогает человеку вспомнить, прожить эту ситуацию заново и либо изменить свое мышление и соответственно взгляд на ситуацию и соответственно желание меняется, либо идет работа с эмоцией и тогда возникает отток энергии. Ситуация осложняется с тем, что это часто вытесненный материал и найти его не так просто.

Правильно ли я понимаю вас, что вам хочется отпустить, что-то связанное с матерью и вы не можете этого сделать? Если это так, то речь идет скорее об отделении от матери и «отпуска» ее образа, ее установок и т. д. Это немного другая работа — называется, повторюсь, сепарация. Если будет желание, ответьте и посмотрим, что можно сделать.

Ангела Хранителя

 


Каталог — Православное христианство